Сегодня:

суббота, 22:59:12

23 сентября, 2017

Погода в Ярославле:

t +13...+15 °C

ясно, без осадков

Курсы валют:

USD 57.6527 -0.57

EUR 69.0737 -0.19

727373-info.ru

Учиться надо правильно, чтоб хорошо учиться! Рекомендации тем, кто учится.

Учиться надо правильно, чтоб хорошо учиться! Рекомендации тем, кто учится.

Как сделать процесс обучения эффективным и увлекательным? Как планировать режим занятий и сохранять работоспособность? - Несколько рекомендаций в канун нового учебного года.

Рубрика: РазноеПолезные советы

Опубликовано: 31.08.2017 в 08:21

1. Тишина или музыкальная завеса

Учеба

Некоторые погружаются в учебный процесс, не замечая помех (шума, движения вокруг и других отвлекающих моментов), в то время как другим необходима абсолютная тишина. Разработайте план, в котором время для самостоятельных занятий будет соответствовать наиболее благоприятному для вас режиму, при котором вы сможете сосредоточиться на учебе, и постарайтесь следовать ему неукоснительно.

2. Отдых превыше всего


Перед тем, как тем, как приниматься за учебные занятия, отдохните. Если вы уже целый день на ногах и глаза слипаются, вряд ли вы сможете сосредоточиться на учебном материале.

3. Разбирайтесь во всем сразу и по порядку


В классе или на лекции старайтесь понять логику излагаемого материала, делая пометки о том, что не поняли. Если есть возможность, задайте вопрос, решив проблему сразу. Если такой возможности нет, не оставляйте "белых" пятен надолго, проконсультируйтесь, спросите в ближайшее время.

4. Дружеский контроль и поддержка


Если у вас есть привычка оставлять дела на последний момент, и вас нужно постоянно контролировать, попросите кого-нибудь из вашего окружения об этом.. Пусть это будет человек организованный и доброжелательный, который не посмеётся над вашей слабостью. Доверьте ему контроль согласно выданному плану.

5. Удобное рабочее место

Правильно организуйте свое рабочее место. Все должно быть под рукой! Кроме того, если вам очень тяжело заставить себя начать, отличный способ привести себя в рабочий режим - прибраться на рабочем месте. Не знаешь с чего начать? - Уберись на столе!

6. Разделяй и властвуй!


Если вам сложно проделать большую работу сразу (например, курсовую работу, сочинение), разбейте ее на более мелкие составные части и начните выполнять заранее по чуть-чуть, оставляя себе время для отдыха. Вам будет проще себя заставить, когда вы будете знать, что вам нужно написать всего лишь один параграф и вы можете дальше отдыхать и заниматься своими делами.

7. Настройтесь на удовольствие


Как выполнять те задания, которые вам совсем не нравятся? Используйте замечательное свойство вашей психики: не только поведение зависит от настроения, но и наоборот: настроение зависит от поведения. Попробуйте создать себе соответствующее настроение. Вспомните, как вы себя ведете, предвкушая удовольствие: улыбаетесь, может быть, хлопаете в ладоши, приводите себя и окружающее пространство в соответствующий событию порядок…
Попробуйте «прокрутить пленку» в обратном порядке: перед тем, как садиться за изучение химии, с которой у вас не сложились отношения, настройте себя на получение положительных эмоций: представьте, что вам предстоит посещение кинотеатра или соревнования по любимому виду спорта, повторите те действия, которые вы делаете перед увлекающими вас занятиями.
Учеба кажется более интересной, если вы настроитесь на то, что она будет интересной.

8. Чередуйте учебу и отдых


Если вам не хватает усидчивости, можно использовать систему «45/15» или «30/30»: 45 (30) минут делу и 15 (30) минут – отдыху.


Категория материала:
Все для учебы

Оцените материал:
0

 

комментарии

Вы можете оставить комментарий, используя свою учетную запись в одной из социальных сетей:

или просто введите свое имя (псевдоним)

Редакция электронной газеты оставляет за собой право удалять любые сообщения из блока комментариев без объяснения причин.

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений. Мнение автора сообщения может не совпадать с мнением редакции.

Подробнее о правилах комментирования

подписка

Электронная газета 727373-INFO - это еженедельные выпуски подборок рекламно-информационных материалов о товарах, услугах, акциях и новостей объединенных ярославской тематикой. Каждый выпуск электронной газеты, сопровождается рассылкой писем с анонсами публикуемых материалов подписчикам газеты.

Я регистрируюсь как:

Разместить материал

Электронная газета 727373-INFO - это еженедельные выпуски подборок рекламно-информационных материалов о товарах, услугах, акциях и новостей объединенных ярославской тематикой. Каждый выпуск электронной газеты, сопровождается рассылкой писем с анонсами публикуемых материалов подписчикам газеты.

Размещение и публикация рекламно-информационных материалов в газету осуществляется на платной основе. Подробнее об условиях публикации материалов читайте здесь

Все поля формы обязательны для заполнения
Мы будем рады разместить информацию о Вас на страницах нашей электронной газеты. В течении дня с момента отправки заявки с Вами свяжется наш менеджер для уточнения заказа.

Обратная связь

Вы можете оставить свое сообщение для Информационного центра "Товары плюс", используя расположенную ниже форму связи или позвонив нам по телефону (4852) 42-97-77 доб. 131

Ваше сообщение обязательно будет прочитано.

Отписаться от рассылки

На указанный вами электронный адрес будет выслано уведомление о запросе на отказ от подписки на электронную газету 727373-info.ru. Для завершения процедуры отписки перейдите по ссылке, размещенной в письме.