Сегодня:

понедельник, 09:42:43

21 августа, 2017

Погода в Ярославле:

t +27...+29 °C

ясно, без осадков

Курсы валют:

USD 59.3612 0.00

EUR 69.7197 0.00

727373-info.ru

Как пережить магнитные бури. Календарь магнитных бурь в июне 2017

Как пережить магнитные бури. Календарь магнитных бурь в июне 2017

Магнитная буря, напомним, представляет из себя взаимодействие солнечного ветра с магнитосферой Земли. Солнечный ветер возникает во время вспышек на Солнце. Нарастающая фаза магнитной бури происходит в течении семи часов, тогда как ее действие на Земле - трое суток. Все это время у метеозависимых людей наблюдаются изменения самочувствия.

Рубрика: РазноеПолезные советы

Источник: Электронная газета 727373-info.ru

Опубликовано: 29.07.2017 в 02:02

Геомагнитные бури приводят к скачкам артериального давления, неритмичному сердцебиению, упадку сил. Снижается выработка гормона меланина, природного адаптогена, отвечающего за устойчивость к стрессам. Люди с неустойчивой психикой, эмоционально неуравновешенные в такие дни могут испытывать головокружения, нервные срывы.

Вот несколько простых советов для борьбы с недомоганием во время магнитных бурь


1. Следите за прогнозом погоды и не планируйте на этот день тяжелую умственную и физическую работу.

2. Позвольте себе вдоволь поспать, по крайней мере, не менее 7 - 8 часов.


3. Проснувшись утром, не вставайте резко с постели - это может спровоцировать сильное головокружение или внезапный обморок.

4. Чаще принимайте душ или умывайтесь. Контрастный душ хорошо тренирует сосуды и адаптирует организм к геомагнитным воздействиям, но если вы не принимали его раньше, ограничьтесь водными процедурами с комфортной для вас температурой, чтобы не подвергать организм излишнему стрессу.

5. Если работа сидячая, чаще делайте перерывы: ходите, выполняйте простые физические упражнения, предварительно проветрив помещение.

6. Сократите поездки на автомобиле и в городском транспорте, пройдите часть пути на работу и с работы пешком.


7. Накануне и во время магнитной бури откажитесь от возбуждающей пищи и напитков: энергетиков, крепкого чая, кофе, специй, лука, чеснока, маринадов, копченостей, алкоголя. Полезны зеленый и травяной чаи — из ромашки, мяты, валерианы, шиповника, пустырника, блюда из овощей и фруктов, отварная рыба, молочные продукты с низкой жирностью. Не переедайте.

8. Головную боль попытайтесь снять точечным массажем, воздействуя на точку «хе-гу» между большим и указательным пальцами руки (по 2 мин. на каждой руке).

Если имеются хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

По материалам, опубликованным на сайтах медицинских компаний

Вспышки на Солнце


Календарь магнитных бурь в июне 2017

15 июня - возможны возмущения магнитного поля Земли



16 июня - ожидается магнитная буря категории G1, слабой интенсивности



17 июня - возможны возмущения магнитного поля Земли.

Прогноз составляется из данных телескопов и спутников. Имеется определенная, пусть и небольшая, но погрешность в этих данных.


Оцените материал:
0

 

комментарии

Вы можете оставить комментарий, используя свою учетную запись в одной из социальных сетей:

или просто введите свое имя (псевдоним)

Редакция электронной газеты оставляет за собой право удалять любые сообщения из блока комментариев без объяснения причин.

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений. Мнение автора сообщения может не совпадать с мнением редакции.

Подробнее о правилах комментирования

подписка

Электронная газета 727373-INFO - это еженедельные выпуски подборок рекламно-информационных материалов о товарах, услугах, акциях и новостей объединенных ярославской тематикой. Каждый выпуск электронной газеты, сопровождается рассылкой писем с анонсами публикуемых материалов подписчикам газеты.

Я регистрируюсь как:

Разместить материал

Электронная газета 727373-INFO - это еженедельные выпуски подборок рекламно-информационных материалов о товарах, услугах, акциях и новостей объединенных ярославской тематикой. Каждый выпуск электронной газеты, сопровождается рассылкой писем с анонсами публикуемых материалов подписчикам газеты.

Размещение и публикация рекламно-информационных материалов в газету осуществляется на платной основе. Подробнее об условиях публикации материалов читайте здесь

Все поля формы обязательны для заполнения
Мы будем рады разместить информацию о Вас на страницах нашей электронной газеты. В течении дня с момента отправки заявки с Вами свяжется наш менеджер для уточнения заказа.

Обратная связь

Вы можете оставить свое сообщение для Информационного центра "Товары плюс", используя расположенную ниже форму связи или позвонив нам по телефону (4852) 42-97-77 доб. 131

Ваше сообщение обязательно будет прочитано.

Отписаться от рассылки

На указанный вами электронный адрес будет выслано уведомление о запросе на отказ от подписки на электронную газету 727373-info.ru. Для завершения процедуры отписки перейдите по ссылке, размещенной в письме.