пятница, 01:56:38
02 июня, 2023
t +18...+20 °C
ясно, без осадков
USD 80.9657 +0.28
EUR 86.5764 +0.06
Как всегда быть в форме?
Из жизненного опыта Ирины Хакамады
Рубрика: Разное → Диеты и здоровое питание
Источник: Информационный центр "Товары плюс"
Опубликовано: 29.07.2014 в 16:01
А вот как не разбазарить то, что дано природой, или сделать поправки в ее далеко не идеальный проект телесной оболочки вашего парящего высоко духа? Утром вставайте на полчаса раньше, чтоб избавиться от суеты, если она присутствует в вашем начале дня. Чашка кофе. Утреннюю гимнастику или велотренажер можно совмещать с просмотром программ РБК (или другого канала — по предпочтениям). Затем тазик с холодной водой на плечи. На досуге встаньте, раздевшись, перед зеркалом и постарайтесь внушить себе любовь к своей фигуре, поставив при этом задачу чуточку её скорректировать. Для этого два — три раза в неделю — фитнес-клуб. Ирина подчеркивает, что даже в должности министра планировала своё время так, чтобы не пропускать тренировки. Попробуем добавить себе хоть чуточку естественной красоты, идущей не от декоративной раскраски, а от здоровья и хорошего самочувствия? Должно получиться! Любовь Сахарова |
Редакция электронной газеты оставляет за собой право удалять любые сообщения из блока комментариев и отзывов без объяснения причин.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений. Мнение автора сообщения может не совпадать с мнением редакции.
Подробнее о правилах комментирования