Разное — все материалы

Недостаток солнечного света и тепла нередко является причиной изменений в психике: быстрая утомляемость, проблемы с вниманием, раздражительность, плаксивость - все это признаки осенне-зимней депрессии. В этом году к сезонному негативу добавился страх подхватить коронавирус и давление на психику ограничениями, связанными с пандемией. Поддаваться плохому настроению, пасовать перед хандрой – значит, потерять немалую часть полноценной жизни. Как бороться с хандрой в сумрачное время года, читайте на этой странице.

Лидерами редко рождаются, чаще - становятся. Кто-то мечтает стать начальником с детства, кто-то не ставит такой цели, но получает приятный "сюрприз" благодаря компетенции и умению ладить с людьми. Далеко не сразу приходит понимание, какими качествами должен обладать руководитель, что необходимо воспитывать в себе годами, на что обратить пристальное внимание при первом назначении на должность, от каких привычек избавиться, каким правилам следовать. Несколько советов в помощь.

1 октября - День пожилого человека. Вряд ли можно назвать этот день праздником, скорее он похож на акцию: поддержка тех, кому за 60 - моральная, а иногда материальная, привлечение внимание общества к проблемам и достижениям старшего поколения. Продолжительность жизни благодаря завоеваниям цивилизации растёт, человечество стареет. Как сделать так, чтобы осень жизни была не холодной и дождливой, а богатой яркими красками и ласковым теплом? Как сохранить активность физическую и умственную до глубокой старости? Как использовать опыт и мудрость старшего поколения и совместить эти качества с динамичностью, максимализмом, жаждой новизны молодежи? – Вечные задачи, от решения которых зависит вектор развития современного мира.

Рекомендации родителям первоклассников и учеников, меняющих учебное заведение, дает заместитель директора Городского центра психолого-медико-социального сопровождения (г. Ярославль), педагог-психолог Светлана Юрьевна Малахова.

Орехи - польза и вред, ежедневный перекус и косметическое средство, блюда из орехов.

Флаг России - когда он появился, как выглядел в разные периоды истории страны, узнаете на этой странице.

Навык импровизации пригодится всем - в работе и частной жизни. Он поможет сориентироваться в любой ситуации и с любыми людьми. Без него не обойтись тем, кто выступает перед большой аудиторией, проводит мероприятия, где неизбежны непредсказуемые моменты и неловкие паузы. С некоторыми прёмами тренировки этого навыка познакомитесь в этой статье.

Маски для лица, средства для восстановления потенции, аппетитная и полезная еда - всё это на основе мёда. Мёд - поистине универсальный продукт, который хорош на столе ежедневном и праздничном, в уходе за кожей, профилактике заболеваний и как помощник в борьбе со многими недугами. Правда, аллергикам, мёд противопоказан, поэтому, прежде, чем применять, посоветуйтесь с врачом.

Если у вас в доме - кошка, вам пригодятся лайфхаки, которые публикуем на этой странице. А ещё найдёте несколько любопытных особенностей этих животных - практически членов вашей семьи, о которых вы, возможно, не знаете.

Гимнастика для правильной осанки. Упражнения для взрослых, укрепляющие мышцы спины, брюшного пресса, закрепляющие правильное положение головы и других частей тела.

Вокзал - это первое впечатление о городе, первое знакомство с ним. Как театр начинается с вешалки, так город начинается с вокзала. Ярославские железнодорожные вокзалы родились еще в позапрошлом веке. Об истории "старожилов" Северной железной дороги - вокзалов Ярославль-Московский и Ярославль-Главный, об одном из создателей Северной магистрали Савве Мамонтове читайте на этой странице

В старину каждый день имел своё значение, свой уклад, тесно связанный с природой. Каждый месяц - изобилие церковных праздников. Некоторые из них дошли и до наших дней: Медовый, Яблочный и Ореховый Спас отмечают и в современной России. Народные приметы, которые вы найдете на этой странице, - результат наблюдений в течение столетий за природными явлениями, поведением животных. Конечно, приметы отчасти мифологизированы, да и влияние деятельности человека на окружающую среду разрушает некоторые веками сложившиеся связи... Но всё же интересно, сбудется ли прогноз погоды по старым предсказаниям? Давайте проверим!

Советы хозяйкам и всем, кто стирает. Эти лайфхаки помогут избавиться от обидных пятен, освежить краски на одежде и постельном белье, продлить срок службы любимых вещей.

Все знают: чтобы сохранить стройность тела, нужны движение и регулярные тренировки. А как сохранить до старости свежую голову? Не всегда работа, даже относящаяся к разряду умственных, располагает к сохранению и развитию интеллекта. Отсутствие стимулов для освоения новых умений, решения нестандартных задач, чрезмерное увлечение пассивным просмотром телевизионных программ,- это прямой путь к потере гибкости мышления, утрате способностей к творчеству, внимания и памяти. Комплекс упражнений для тренировки мозга - на этой странице.

Диета для похудения - это краткосрочная кампания, после ее завершения легко набрать килограммы. Здоровое питание, которое станет вашей привычкой и не потребует больших жертв, - это прекрасное самочувствие и стройность на долгие годы.