За неделю до Нового года - план действий

ПРИВЕДИТЕ СЕБЯ В ПОРЯДОК



За неделю до Нового года хорошо сделать чистку лица. Неделя — это оптимальный срок для того, чтобы к новогодней ночи не осталось последствий этой процедуры.
Если решили поэкспериментировать с прической, цветом, формой, длиной волос, – начинайте за неделю. Если результат не понравится, будет время все поправить.
Если кожа рук пересушена и обветрена, что нередко зимой, поможет парафинотерапия. Для идеального результата нужно пройти курс – 5-10 процедур.
Ванна с релаксирующей аромапеной перед сном - прекрасное средство для того, чтобы привести в порядок мысли и набраться сил перед предстоящей суматошной неделей.
За неделю до праздника стоит отказаться от алкоголя, так как он содержит много калорий, пить много зелёного чая для очищения организма и снижения аппетита, а также чистой негазированной воды — не менее 1, 5 - 2 л в день. Есть фрукты в качестве перекуса или перед основным приемом пищи. Принимать пищу не менее пяти раз в день, причем желательно привычные порции делить пополам. Поменьше употреблять сладкого, пирожных и белого хлеба. Важно распределять ежедневной рацион равномерно на весь день с приблизительно одинаковыми интервалами между завтраком, обедом, ужином и перекусами.Так вы вполне можете убрать лишние 1 - 2 кг. На большее, чтобы выглядеть в новогоднюю ночь на 5 баллов, замахиваться не стоит.

ПОДГОТОВЬТЕ ПОДАРКИ И ПРОГРАММУ ПРАЗДНИКА

Самое время купить подарки и красиво их упаковать. Может быть, вы порадуете родных двумя подарками, - один основной, а второй маленькийсимволический. Например, миксер, и кружевная салфетка, связанная своими руками.

Красивая упаковка для Нового года особенно важна, ведь подарки часто складывают под елку или на видное место - как символ праздника и пожеланий добра в наступающем году.

Продумайте, как вы будете проводить время новогодних каникул: куда пойдете, какие места посетите. Спланируйте интересные и веселые дни для всей семьи: катание на лыжах, на санках, на коньках, посещение бани, экскурсии, выезд за город.

УКРАСЬТЕ ДОМ

Наведите дома порядок, разбив квартиру на отдельные зоны, распределите время на каждую зону: сегодня - в течение 20 мин - уборка в коридооре, завтра - в спальной.... Выполните такую уборку, какую делаете не каждую неделю: например, сложите вещи в шкафу, протрите плафоны на люстре.

Поставьте и нарядите елку. Украсьте дом - повесьте гирлянды, снежинки на окна, рождественский венок на дверь....

ИТОГИ И ПЕРСПЕКТИВЫ

Подведите итоги года: чему вы научились, что сделали, что из задуманного не удалось выполнить и по какой причине. Какие сюрпризы и подарки преподнесла вам жизнь? Воспользовались ли вы ими, порадовались ли им в полной мере? Составьте план на следующий год. Те, кто ставит перед собой цели, фиксирует их не только в сознании, но и на бумаге, достигает во много раз большего, чем люди, живущие без плана, плывущие по течению.