четверг, 12:58:02
28 сентября, 2023
t +20...+22 °C
облачно, без осадков
USD 96.5000 0.00
EUR 101.9780 0.00
Как не опьянеть в новогоднюю ночь
Новогоднюю ночь невозможно представить без звона бокалов с шампанским под бой курантов. Но даже от шампанского можно опьянеть и испортить себе праздник. Что уж говорить, если застолье продолжается до утра с изобилием разнообразных напитков и блюд! Несколько рекомендаций, как встретить новый год весело, но без негативных последствий для здоровья и настроения, собственного и окружающих, может быть, не помешают.
Рубрика: Новый год-2023
Источник: Электронная газета 727373-info.ru
Опубликовано: 30.12.2021 в 14:47
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НОВОГОДНЕГО ЗАСТОЛЬЯ
1. Не голодать целый день перед долгожданным боем курантом, возвещающим о наступлении нового года. Не пропускать полноценный обед. Особенно хорошо, если в обеденном меню будут присутствовать кисель и овсяная каша - они содержат крахмал, обладающий обволакивающим эффектом, а значит, будут уменьшать всасывание организма в кровь.
2. Не употреблять алкоголь сразу после интенсивной физической активности. Алкоголь даёт сильную нагрузку на сердце и нервную систему. Именно поэтому алкоголь и парилка - несовместимы: можно улететь не в Ленинград, как в любимом новогоднем фильме, а в другие, менее приятные места, например, в больницу.
4. Перед застольем выпить несколько таблеток активированного угля - адсорбент впитает спирт, препятствуя его попаданию в кровь.
6. Закусывайте после каждого бокала. Хорошо ослабляют действие алкоголя блюда из картофеля, цитрусовые. Жирная пища тоже не даст быстро опьянеть, но спиртное + жир — создают очень сильную нагрузку на печень.
Источник — советы спцалистов -психологов и наркологов - в сети Интернет. |
1. Не голодать целый день перед долгожданным боем курантом, возвещающим о наступлении нового года. Не пропускать полноценный обед. Особенно хорошо, если в обеденном меню будут присутствовать кисель и овсяная каша - они содержат крахмал, обладающий обволакивающим эффектом, а значит будут уменьшать всасывание организма в кровь.
2. Не употреблять алкоголь сразу после интенсивной физической активности. Алкоголь даёт сильную нагрузку на сердце и нервную систему. Именно поэтому алкоголь и парилка - несовместимы: можно улететь не в Ленинград, как в любимом новогоднем фильме, а в другие, менее приятные места, например, в больницу.
3. Чередовать алкоголь с водой - рецепт, известный древним грекам: бокал вина - бокал воды или несладкого сока. Вода не должна быть газированной, так как пузырьки газа быстро разносят спирт в организме.
4. Перед застольем выпить несколько таблеток активированного угля - адсорбент впитает спирт, препятствуя его попаданию в кровь.
5. Лучше всего не смешивать разные виды алкоголя, но если ограничиваться одним шампанским - не в ваших правилах, не понижайте градус, но контролируйте объём употребляемого: чем крепче напиток, тем доза должна быть меньше.
6. Закусывайте после каждого бокала. Хорошо ослабляют действие алкоголя блюда из картофеля, цитрусовые. Жирная пища тоже не даст быстро опьянеть, но спиртное + жир — создают очень сильнуюя нагрузку на печень.
6. Контролируйте своё состояние, чаще вставая из-за стола. Поднявшись со стула, начав танцевать, сразу поймете, как справляется ваш организм с употреблением напитков с градусами.
7. Женщины, как правило пьянеют быстрее мужчин, поэтому будьте осторожны: "снегурочка", не твёрдо стоящая на ногах, - очень неприглядная картина.
Источник — советы наркологов в сети Интернет.
Редакция электронной газеты оставляет за собой право удалять любые сообщения из блока комментариев и отзывов без объяснения причин.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений. Мнение автора сообщения может не совпадать с мнением редакции.
Подробнее о правилах комментирования